CONTROLE DO ESTRESSE
Através da oração, súplica e gratidão qualquer pessoa pode experimentar uma "paz... que excede todo entendimento" a saber que essa paz guardará o seu "coração" e a sua "mente" (Fp 4.47).
Nosso desejo natural e humano por aceitação, status e posse pode criar tensões interiores. Se percebemos que nossas necessidades ou desejos não são atendidos, podemos experimentar ansiedade e estresse. Como não andar "ansiosos por coisa alguma" diante de tais situações?
Para um cristão, o controle do estresse começa com uma compreensão de sim mesmo e o conhecimento do que as Escrituras ensinam sobre a natureza de Deus. Compreender a si mesmo significa a natureza básica, o potencial de suas forças e o limite de suas fraquezas.
Essa não é uma tarefa fácil, pois a auto-ilusão pode impedir um discernimento claro(Jr 17.9) Orgulho e independência (Jr 17.10).Deus deve nos dar a necessária autoconsciência. (Jr 17.10). Apenas ele pode mostrar claramente onde as mudanças são necessárias e processá-las na natureza humana básica(Sl 139.23-24).
Uma compreensão da natureza de Deus vem de sua auto-revelação nas Escrituras e em Cristo(Jo 1.14,18).
Compreender a qualidade de seu caráter inspira confiança.(1 Jo 1-5). Conhecer e aceitar a imutável natureza de Deus produz estabilidade e paz(Mt 3.6).
Grande parte do estresse se dissipa quando reconhecemos nossa dependência de Deus e nos submetemos à sua liderança (Sl 73.26), quando aceitamos que estamos presos dentro do tempo e do espaço como criaturas finitas, ao passo que ele é infinito, eterno e onipresente.
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Fonte: A Bíblia da Mulher
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